A maioria dos adultos chega ao consultório com queixa de algum tipo de dor muscular ou articular. Após uma avaliação inicial, o trabalho geralmente passa por duas etapas. A primeira consiste em aliviar o mais rápido possível a dor do paciente. Para isto utilizo vários recursos, entre eles a massagem, técnicas de reposicionamento articular, manobras mio-fasciais, etc.

Os exercícios de alongamento e fortalecimento muscular fazem parte da segunda etapa do tratamento. Esta etapa envolve a conscientização do paciente, tanto para o reconhecimento das causas de seus desconfortos ou lesões, como também para o trabalho de reeducação dos seus gestos. Ensinar o paciente a sentar, andar, abaixar, carregar peso…é o recurso mais efetivo que temos para que ele possa integrar o trabalho recebido no seu dia a dia e manter as conquistas de bem-estar.